Z czego zrobić domowe płukanki na kaszel i ból gardła

płukanki na ból gardłaPhoto: sxc.hu

Domowe płukanki na kaszel i ból gardła mają za zadanie odkazić gardło, uśmierzyć lub zmniejszyć odczuwany ból, zmniejszyć przekrwienie śluzówki. Można je przyrządzić z wielu ziół:

  • szałwii (posiada właściwości przeciwbakteryjne)
  • rumianku (właściwości przeciwzapalne)
  • nagietka (właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne)
  • imbiru (właściwości rozgrzewające i antybakteryjne)

Do przygotowania domowych płukanek możesz wykorzystać świeże, suszone lub gotowe (w postaci herbat) rośliny.

Sposób przygotowania płukanki:

Świeże, zasuszone lub w torebce zioła zalej przegotowaną wodą i parzy pod przykryciem ok. 20 min. Tak przygotowanym naparem płucz gardło kilka razy dziennie.