Z czego zrobić domowe płukanki na kaszel i ból gardła
Photo: sxc.huDomowe płukanki na kaszel i ból gardła mają za zadanie odkazić gardło, uśmierzyć lub zmniejszyć odczuwany ból, zmniejszyć przekrwienie śluzówki. Można je przyrządzić z wielu ziół:
Domowe płukanki na kaszel i ból gardła
Oto lista ziół, ktore przydadzą ci się do sporządzenia płukanek.
- szałwia (posiada właściwości przeciwbakteryjne)
- rumiankiem (właściwości przeciwzapalne)
- nagietek (właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne)
- imbir (właściwości rozgrzewające i antybakteryjne)
- bazylia (właściwości wykrztuśne, przeciwzapalne)
- tymianek (właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne)
- siemie lniane (działa osłonowo)
Do przygotowania domowych płukanek możesz wykorzystać świeże, suszone lub gotowe (w postaci herbat) rośliny.
Sposób przygotowania płukanki:
Świeże, zasuszone lub w torebce zioła zalej przegotowaną wodą i parzy pod przykryciem ok. 20 min. Tak przygotowanym naparem płucz gardło kilka razy dziennie.