Sposoby na przeziębienie

przeziębienie w miejscu pracy

Jak uniknąć przeziębienia w pracy i szkole

Idąc do pracy szkoły, czy po prostu wsiadając do autobusu, twój organizm ma kontakt z wieloma zarazkami przenoszonymi przez inne osoby. Wystarczy jedna „zarażona” osoba w otoczeniu, by kilka następnych było chorych. Nie możesz przed tym uciec, ...

czy można trenować w czasie przeziębienia

Aktywność fizyczna w czasie choroby

„Ruch to zdrowie” mówi stare porzekadło. Okazuje się, że wiele w tym prawdy. Badania i ankiety prowadzone wśród osób, które aktywnie uprawiają sport wskazują, że odkąd aktywność fizyczna stała się w ich życiu stałym elementem, ...

Źródło: freeimages.com

Malina i liście malin a przeziębienie

Jednym ze znanych domowych sposobów radzenia sobie z przeziębieniem są maliny. Można je jeść, po prostu, wystarczy umyć owoce. Starym babcinym sposobem jest oczywiście sok z malin dodawany do herbaty. W czasie przeziębienia można też sięgnąć ...

żeńszeń

Żeń-szeń na przeziębienie i grypę

Mimo, że Chińczycy już od wielu tysięcy lat znają lecznicze właściwości tej rośliny, dla nas roślina raczej rzadko przychodzi na myśl, gdy cierpimy na przeziębienie czy grypę. A szkoda… Właściwości żeń-szenia Żeń-szeniowi ...

siemię lniane

Siemię lniane w przeziębieniu

Siemię lniane zawiera dużo witamin z grup B i E, magnez, cynk, żelazo, błonnik pokarmowy, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz lecytynę. Nasiona lnu zwyczajnego chronią nas przed wolnymi rodnikami, bo zawierają lignany. Siemię pomaga ponadto w ...

źródło: © evgenyatamanenko - Fotolia.com

Domowe sposoby na katar

Inhalacje sposobem na katar Podstawą walki z katarem są inhalacje. Można je wykonać z użyciem olejków aromatycznych np. eukaliptusowego i sosnowego, ale także rumianku. Inhalacje pomagają rozrzedzić wydzielinę i ułatwiają oddychanie. Jeśli ...

sposoby na kaszel

Domowe sposoby na kaszel i ból gardła

Płukanki na kaszel Wśród domowych sposobów na uporczywy kaszel znajdują się między innymi płukanki na kaszel. Można je przygotować z szałwii, rumianku, nagietka czy też imbiru. Sposób przygotowania i użycia jest bardzo prosty. Zaparzamy ...

sen na przeziebienie

Naturalna regeneracja organizmu. Sen w walce z chorobą

Podczas choroby organizm potrzebuje dużo więcej odpoczynku niż, gdy jest zdrowy. Dlatego trzeba pamiętać o tym, by zapewnić sobie odpowiednią ilość snu w okresie przeziębienia. Dlaczego jest to takie ważne? Sen umożliwia organizmowi w ...

źródło: morguefile.com

Pieprz i papryka na przeziębienie

Ostre przyprawy pozytywnie wpływają na system odpornościowy organizmu. Dzieje się tak dzięki kapsaicynie i jej pochodnym. Są to związki odpowiedzialne za ostry smak papryki, pieprzu, kurkuminy i innych ostrych przypraw. Kapsaicyna i kapsacynoidy ...

źródło: sxc.hu

Herbata z lipy w walce z przeziębieniem

Lipa, to jedno z bardziej pospolitych drzew w naszym kraju. Możemy je znaleźć na działkach i w ogrodach, parkach, a także na ulicach miast. Ale lipa to nie tylko ładne drzewo. To też jeden z domowych środków do walki z objawami przeziębienia. ...

Aloes zwyczajny w doniczce

Aloes w przeziębieniu

Aloes, podobnie jak maliny i dzika róża, to jeden z najlepszych naturalnych przeziębieniowych “zapobiegaczy”.  Jego miąższ zawiera glikozydy i polisacharydy, przez co działa wzmacniająco i uodparnia nasz organizm na wirusy. To jednak ...

propolis

Propolis na infekcję górnych dróg oddechowych

Propolis jest kojarzony jako dodatek do past do zębów. Jednak niewielu z nas pomyśli o nim w razie przeziębienia. Propolis to pochodząca z języka greckiego nazwa określająca kit pszczeli. Produkowany jest z żywicy roślinnej przez pszczoły. ...

owoce dzikiej róży

Dzika róża na przeziębienie

Owoce dzikiej róży zawierają najwięcej witaminy C ze wszystkich roślin rosnących w Polsce i na północy Europy (20-30 razy więcej niż cytryna). Co więcej, jest to witamina całkowicie naturalna, stąd jej przyswajalność przez twój organizm ...

Domowe apteczne sposoby na przeziębienie

Co wybrać: leki czy domowe sposoby?

Zwolenników domowych metod walki z przeziębieniem jest tak wielu, jak miłośników medycznych specyfików. Medykamenty apteczne są łatwo dostępne, szybko działają, można je przechowywać przez długi czas. Preparaty domowe wymagają minimalnych ...

rosół_s

Rosół z kury najlepszy na przeziębienie. Mit czy fakt?

Nie ma drugiej tak chętnie polecanej potrawy na przeziębienie, jak właśnie rosół. Nasze babcie wiedzą co dobre. Nie na darmo mówi się “rozbierać się do rosołu”. Ma on bowiem właściwości silnie rozgrzewające. Ale to nie ...

Preparaty do nacierania

Jak przygotować domowe preparaty do nacierania?

Podczas przeziębienia i towarzyszących mu infekcji górnych dróg oddechowych, możemy stosować tzw. nacieranie olejkami, czy innymi domowymi preparatami. Nacieranie to nic innego jak masaż pleców i klatki piersiowej na wysokości płuc i dołu szyi. ...

Czosnek jako naturalny antybiotyk

Czosnek – naturalny antybiotyk. Przepisy.

Czosnek charakteryzuje się swoją silną skutecznością w walce z infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi czy pasożytniczymi. Świeży czosnek zawiera alicin, substancję o silnym działaniu antybiotycznych. Dzięki temu stanowi świetny naturalny ...

Cebula

Cebula na przeziębienie

Od naszych babć i mam wiemy, że cebulę można wykorzystać w walce z chorobami. Co ma w sobie takiego wartościowego, co sprawia, że wraca się do niej zawsze w przeziębieniu? Substancje czynne zawarte w cebuli działają bakteriobójczo. Stąd też ...

Buraki

Na przeziębienie… burak! Niedoceniany lek

Burak to warzywo, które nie nazwalibyśmy popularnym domowym sposobem na przeziębienie. W dzisiejszych czasach nie jest specjalnie popularny nawet na talerzu, jako składnik czy dodatek do dania. Dobrze nam znane buraczki wolimy jeść w lokalu lub u ...

Cytryna zawiera witaminę C

Cytryna na przeziębienie. Sprawdzone przepisy

Gdyby zapytać osoby w naszym otoczeniu, co im przychodzi do głowy z domowej kuchni, gdy myślą o leczeniu przeziębienia, cytryna byłaby niewątpliwie w pierwszej trójce. Herbata z cytryną to podstawa domowych sposobów leczenia i profilaktyki ...

Herbatka ziołowa

Rodzaje herbat na przeziębienie

Herbata to nie tylko smaczny napój, to także metoda na oczyszczenie organizmu z toksyn i budowanie odporności. Jest smaczna, łatwo dostępna i niedroga. Czarna herbata może być modyfikowana dodatkami zmieniającymi jej smak i nadającymi jej ...

Apteka

Apteczna pomoc w przeziębieniu. To warto kupić

Przeziębienie to przede wszystkim uporczywy katar i kaszel. Poza stale zatkanym i/lub cieknącym nosem pojawia się zaczerwienienie oraz niekiedy obtarcia. Z powodu infekcji w gardle zaczynają nas boleć mięśnie twarzy oraz brzucha i pleców. Jak ...

Płukanki na gardło

Z czego zrobić domowe płukanki na kaszel i ból gardła

Stosowanie płukanek ma na celu: odkażenie gardła zmniejszenie przekrwienia śluzówki uśmierzenie lub zmniejszenie bólu Napar można przyrządzić z: szałwii (posiada właściwości przeciwbakteryjne) rumianku (właściwości przeciwzapalne) ...